MediYoga
Sommar ~
Fri från stress

TISDAGAR KL. 18
LINNÉSTADEN

MediYoga Sommar
MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

Maj och juni är stressiga månader för många av oss. Det är mycket som ska hinnas med före semestern både på jobbet, i skolan och hemma.

Tyvärr för detta ibland med sig att vi är väldigt trötta och kanske till och med blir sjuka i början av ledigheten.

Tänk om du skulle göra tvärtom i år:

Varva ner inför sommaren så att du kan njuta även av den första lediga veckan!

MediYoga Sommar

För fort & för länge…

Känns det som att du har sprungit alldeles för fort, alldeles för länge?

Har du så fullt upp med att se till att andra i din omgivning har det bra, att du ofta glömmer bort dig själv?

Dina muskler är spända. Du minns inte längre hur det kändes att inte ha någon värk i axlar och nacke.

Trots att du längtar efter att vila, är det stört omöjligt komma till ro när du framåt småtimmarna kraschar i sängen.

Andas. Landa. Hitta hem till dig själv.

Varmt välkommen till 6 rofyllda kvällar, där din enda uppgift är att ta hand om dig själv och BARA VARA.

Du landar på en gosig ullmatta och drar över dig en skön filt.

Din andning blir allt djupare, allt långsammare.

Genom lugna enkla MediYoga-rörelser + meditation (ibland sittande, ibland liggande Yoga Nidra) hittar kropp och sinne fram till djup avslappning.

MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg
MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

Andas. Landa. Hitta hem till dig själv.

Varmt välkommen till 6 rofyllda kvällar, där din enda uppgift är att ta hand om dig själv och BARA VARA.

Du landar på en gosig ullmatta och drar över dig en skön filt.

Din andning blir allt djupare, allt långsammare.

Genom lugna enkla MediYoga-rörelser + meditation (ibland sittande, ibland liggande Yoga Nidra) hittar kropp och sinne fram till djup avslappning.

MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

Yogasalen och läraren

I yogasalen finns mjuka ullmattor, meditationskuddar, stolar och filtar.

Det vackra skenet från levande ljus bidrar till en tillåtande och avslappnad stämning.

Kursen leds av Catarina Lundblad, som är lärare och terapeut i MediYoga med fördjupning i Stress & Utmattning.

Andas in. Andas ut.

Kraften att förändra ditt liv finns inom dig.

Kommentarer från tidigare kursdeltagare:

Praktisk information + kursanmälan:

Tid: Tisdagar kl. 18.00-19.30
10 maj-21 juni.

OBS! Uppehåll 24 maj.

6 tillfällen à 90 minuter.

Plats: Yoga Treats,
Kastellgatan 22 (Linnéstaden), Göteborg.

Se karta längst ner!

Kursavgift: 1230 kr.

Drop in på enstaka klass (i mån av plats): 240 kr. Bokas via YamaYogas TimeCenter-sida.

Hoppa in i pågående kurs (i mån av plats): 205 kr x det antal kurstillfällen som är kvar. Den sammanlagda summan betalas före första gången du kommer. Anmälan görs via YamaYogas anmälningsformulär.

Du anmäler dig till kursen via YamaYogas anmälnings-formulär.

Yoga Treats

Kastellgatan 22
Linnéstaden, Göteborg