MediYoga
Lugn & Avslappning

TISDAGAR KL. 19
LINNÉSTADEN

MediYoga Lugn & Avslappning
MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

1 PLATS KVAR! Boka HÄR.

Tips: Det finns också fortfarande platser kvar på den nya korta kursen MediYoga Varva ner inför sommaren.

Känner du att livet rusar på i ett högt tempo, och att det ibland är svårt att hänga med i svängarna?

Längtar du efter en skön stund då du får ta hand om dig själv, gå ner i varv och fylla på med ny energi?

Då kanske den här kursen kan bli veckans guldkant för dig!

MediYoga Lugn & Avslappning

För fort & för länge…

Känns det som att du har sprungit alldeles för fort, alldeles för länge?

Har du så fullt upp med att se till att andra i din omgivning har det bra, att du ofta glömmer bort dig själv?

Dina muskler är spända. Du minns inte längre hur det kändes att inte ha någon värk i axlar och nacke.

Trots att du längtar efter att vila, är det stört omöjligt komma till ro när du framåt småtimmarna kraschar i sängen.

Andas. Landa. Hitta hem till dig själv.

Varmt välkommen till 15 rofyllda kvällar, där din enda uppgift är att ta hand om dig själv och BARA VARA.

Du landar på en gosig ullmatta och drar över dig en skön filt.

Din andning blir allt djupare, allt långsammare.

Genom lugna enkla MediYoga-rörelser + sittande meditation (för det mesta sångmeditation) hittar kropp och sinne fram till djup avslappning.

MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg
MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

Andas. Landa. Hitta hem till dig själv.

Varmt välkommen till 15 rofyllda kvällar, där din enda uppgift är att ta hand om dig själv och BARA VARA.

Du landar på en gosig ullmatta och drar över dig en skön filt.

Din andning blir allt djupare, allt långsammare.

Genom lugna enkla MediYoga-rörelser + meditation (för det mesta sångmeditation) hittar kropp och sinne fram till djup avslappning.

MediYoga på Yoga Treats, Linnéstaden, Göteborg

Yogasalen och läraren

I yogasalen finns mjuka ullmattor, meditationskuddar och filtar.

Vi gör yoga på matta (inte på stol).

Det vackra skenet från levande ljus bidrar till en tillåtande och avslappnad stämning.

Kursen leds av Catarina Lundblad, som är lärare och terapeut i MediYoga med fördjupning i Stress & Utmattning.

Andas in. Andas ut.

Kraften att förändra ditt liv finns inom dig.

Vad tycker andra?

Praktisk information + kursanmälan:

Tid: Tisdagar kl. 19.00-20.30
23 januari-7 maj.
OBS! Uppehåll 30 april (Valborgsmässoafton).

15 tillfällen à 90 minuter.

Plats: Yoga Treats,
Kastellgatan 22 (Linnéstaden), Göteborg.

Se karta längst ner!

Tidigare kursavgift (gäller ej längre): 3590 kr.

Hoppa in i pågående kurs (i mån av plats): 240 kr x det antal kurstillfällen som är kvar.

Betalningen görs via Klarna.

Du kan oftast välja mellan:

  • Betala direkt (Swish, bankkort).
  • Faktura (30 dagar, utan extra kostnad).
  • Delbetalning (avgift tillkommer).

OBS! Du som vill betala via Epassi kan inte anmäla dig här.

Kontakta YamaYoga för information om annat sätt.

Du anmäler dig till kursen via YamaYogas webb-butik.

Yoga Treats

Kastellgatan 22
Linnéstaden, Göteborg