MediYoga (medicinsk yoga) i Linnéstaden, Göteborg

~ kurser och drop in-klasser för dig
som längtar efter mindre stress och mer avslappning

 Vi är alla olika, och det är också våra behov och önskemål.

Därför erbjuder YamaYoga kurser och drop in-klasser med olika inriktningar inom medicinsk yoga:

MediYoga Lugn & Avslappning, MediYoga Harmoni & Balans och MediYoga Stress & Utmattning.

Vilket alternativ väljer du? 

 

MediYoga Sommar ~ Fri från stress

 

WorkWithMe Offering 2

kan passa dig om du

  • längtar efter avspänning, återhämtning och vila
  • vill få möjlighet att lyssna inåt till vad just du behöver och mår bra av
  • vill varva ner inför sommaren, så att du kan njuta av att vara HÄR och NU med alla dina sinnen
  • vill gå på en kvällskurs (tisdagar kl. 19) som slutar strax före midsommar.


KURSEN STARTAR 2019-05-14

MediYoga Stress & Utmattning 1

 

kan passa dig om du

  • är väldigt stressad, på väg “in i väggen” eller utmattad
  • vill veta mer om vad som händer i kroppen vid stress, hur du kan lugna dina tankar och sova bättre
  • vill lära dig två yogapass och tre meditationer som hjälper dig att hitta din egen unika väg till balans
  • vill gå på kurs under två lördagar, så att du sedan kan jobbare vidare med kursmaterialet hemma.


KURSEN STARTAR 2019-05-18

MediYoga drop in-klasser

kan passa dig om du

  • är nybörjare eller har tidigare erfarenhet av MediYoga
  • vill känna efter ifall du trivs med MediYoga, läraren och lokalerna
  • inte har möjlighet att vara med på en hel kurs.

MediYoga Lugn & Avslappning

 

WorkWithMe Offering 1

kan passa dig om du

  • längtar efter avspänning, återhämtning och vila
  • vill gå en kurs på tidig kvällstid (kl. 17)
  • vill göra ett mindre antal yogapass och meditationer, så att du får möjlighet att uppleva dem på djupet.


KURSEN ÄR AVSLUTAD

Höstterminens datum kommer snart.

MediYoga Harmoni & Balans

 

WorkWithMe Offering 2

kan passa dig om du

  • längtar efter avspänning, återhämtning och vila
  • vill gå en kurs på lite senare kvällstid (kl. 19)
  • gillar omväxling och vill göra många olika yogapass och meditationer.


KURSEN ÄR AVSLUTAD

Höstterminens datum kommer snart.

MediYoga Stress & Utbrändhet 2

kan passa dig om du

  • tidigare har gått kursen MediYoga Stress & Utbrändhet 1
  • har börjat läka från det akuta stadiet i din utmattning, och nu vill få stöd på din fortsatta väg mot hälsa
  • vill fortsätta att utforska yogans effekter genom att bygga på din verktygslåda med fler yogapass och meditationer
  • vill lära dig hur du tar kontrollen över din energi och behåller den.


KURSEN ÄR AVSLUTAD. NY OMGÅNG STARTAR VID TILLRÄCKLIGT INTRESSE.

MediYoga Stress & Utbrändhet 3

kan passa dig om du

  • tidigare har gått kursen MediYoga Stress & Utbrändhet 2
  • har börjat läka från det akuta stadiet i din utmattning, och nu vill få stöd på din fortsatta väg mot hälsa
  • vill fortsätta att utforska yogans effekter genom att bygga på din verktygslåda med fler yogapass och meditationer
  • vill lära dig hur du lyssnar till både hjärna och hjärta, så att de kan samarbeta för att du ska må riktigt bra.


KURSEN ÄR AVSLUTAD. NY OMGÅNG STARTAR VID TILLRÄCKLIGT INTRESSE.