Drop in-klasser i MediYoga

 

Du får ut allra mest av ditt yogautövande om du går en hel kurs. Den regelbundna träningen gör att du får snabbare resultat och lättare kommer ner i djup avslappning. Du är dessutom alltid garanterad en plats och får ett lägre pris per kurstillfälle.

Men vid vissa tillfällen i livet kan det vara svårt att följa en hel kurs. Kanske har du oregelbundna arbetstider eller tar hand om barnen varannan vecka?

Det kan också vara så att du först vill känna efter om du trivs med den lugna, mjuka och tillåtande yogaformen MediYoga (medicinsk yoga). Kanske skulle du också vilja träffa läraren och se lokalerna?

För dig finns en BokaDirekt-sida,
där du en vecka i förväg kan boka in dig på enstaka drop in-klasser. Denna möjlighet gäller i mån av plats på tisdagskurserna:

Priset för en drop in-klass är 220 kr. Du betalar när du kommer till klassen, antingen med bankkort, Swish eller jämna pengar i kontanter.

MediYoga passar dig som söker efter ett lugnt, mjukt och läkande sätt att ta hand om dig själv. Kanske känner du dig stressad, har ont i kroppen eller svårt att sova ibland? Kanske längtar du bara efter en stund i stillhet, där du får möjlighet att lyssna inåt och uppmärksamma kropp, tankar och känslor?

Övningarna anpassas efter din förmåga just i stunden, och de flesta kan göras både på yogamatta och stol. Det finns inga krav eller förväntningar på att du ska prestera någonting. Du behöver heller inte ha tidigare erfarenhet av MediYoga. Det enda du behöver göra är att ta kontakt med dig själv och känna efter vad som får dig att må bra just nu.

Varmt välkommen att boka en drop in-klass i MediYoga!

Slut ögonen. Ta några långa djupa sköna andetag. Känn hur stressen rinner av dig och njut av att vara närvarande här och nu.

Plats: Yoga Treats,
Kastellgatan 22 (Linnéstaden), Göteborg.

Se karta längst ner!

Drop in-kostnad: 220 kr.

Betalningssätt: Bankkort, Swish eller jämna pengar i kontanter.

Du bokar din plats via YamaYogas BokaDirekt-sida.

Yoga Treats